KATALOG GŁÓWNY
Kontrast

Metoda cross-treningu /

Méthode cross training
Broussal-Derval, Aurélien (1982- ).
Aurélien Broussal-Derval, Stéphane Ganneau ; przekład: Łukasz Musiał.
BM - czytelnia - kultura fizyczna i promocja zdrowia (Stretching i kulturystyka)
Łódź :
Wydawnictwo JK,
2017.
224 s. : il. kolor. ; 26 cm.
(Fit & Active )
(Fit & Active )
Na okł.: 15-tygodniowy program treningowy; większa efektywność treningu; technika wykonania najważniejszych ćwiczeń; podstawowe zasady cross-treningu; mniejsze ryzyko kontuzji.
Bibliogr. s. 218-220.
978-83-7229-627-6


 



CrossFit.

Rodzaj dokumentu:
Książka


Egzemplarz
miejsce numer inwentarzowy sygnatura status data zwrotu ostatnia akcja w systemie akcje
BM WF.10273 BM - czytelnia - kultura fizyczna i promocja zdrowia : Stretching i kulturystyka
Stretching i kulturystyka 15
Tylko na miejscu -
Na miejscu
Rekord:
ISBN: