Stretching i kulturystyka
|
Nr |
|
Kod kreskowy |
Nr inw. |
Tytuł |
Autor |
1982 |
|
2002100098572 |
WF.9857 |
100% cross-trening : ćwiczenia, program treningowy, metodologia / |
Pourcelot, Christophe |
1983 |
|
2002100109636 |
WF.10963 |
Anatomia stretchingu : kompletny, ilustrowany przewodnik / |
Nelson, Arnold G. |
1984 |
|
2002100109568 |
WF.10956 |
Anatomia treningu funkcjonalnego : ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami / |
Carr, Kevin |
1985 |
|
2002100087019 |
WF.8701 |
Atlas treningu siłowego / |
Delavier, Frédéric. |
1986 |
|
2002100062214 |
WF.6221 |
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. Cz. 1 / |
Stefaniak, Tadeusz. |
1987 |
|
2002100061613 |
WF.6161 |
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. Cz. 2 / |
Stefaniak, Tadeusz. |
1988 |
|
2002100108790 |
WF.10879 |
Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / |
Andrzejewski, Grzegorz |
1989 |
|
2002100102460 |
WF.10246 |
Ćwiczenia mięśni ciała / |
Cánovas, Ricardo. |
1990 |
|
2002100083196 |
WF.8319 |
Idealna kobieca sylwetka : 118 ćwiczeń w siłowni : ćwiczenia, które pozwalają spalić tłuszcz, wzmocnić sprężystość mięśni, ukształtować doskonałą linię ciała / |
Schoenfeld, Brad. |
1991 |
|
2002100094574 |
WF.9457 |
Intensywny trening CrossFit : ćwiczenia dla każdego / |
|
1992 |
|
2002100044623 |
WF.4462 |
Jak osiągnąć sukces : bodybuilding dla mężczyzn / |
Schwarzenegger, Arnold |
1993 |
|
2002100093676 |
WF.9367 |
Kuloodporne mięśnie brzucha / |
Caculin, Pavel |
1994 |
|
2002100054882 |
WF.5488 |
Kulturystyka : system Joe Weidera / |
Weider, Joe. |
1995 |
|
2002100082151 |
WF.8215 |
Kulturystyka : [poradnik dla każdego] / |
Calderón Simón, Felipe. |
1996 |
|
2002100089587 |
WF.8958 |
Kulturystyka : osobisty trener / |
Trunz-Carlisi, Elmar. |
1997 |
|
2002100102699 |
WF.10269 |
Kulturystyka dla każdego / |
Demeillès, Lucien. |
1998 |
|
2002100088658 |
WF.8865 |
Kulturystyka na zdrowie i urodę : poradnik dla początkujących / |
Prandota, Mirosław |
1999 |
|
2002100110199 |
WF.11019 |
Mega trening 15 - minutowy / |
Roberto, Paolo |
2000 |
|
2002100102736 |
WF.10273 |
Metoda cross-treningu / |
Broussal-Derval, Aurélien |
2001 |
|
2002100105102 |
WF.10510 |
Metoda Delaviera : atlas treningu siłowego dla kobiet / |
Delavier, Frédéric. |
2002 |
|
2002100084599 |
WF.8459 |
Metody treningu i podstawy żywienia w sportach siłowych : (trójbój siłowy, kulturystyka, fitness, podnoszenie ciężarów) / |
Kruszewski, Marek |
2003 |
|
2002100093003 |
WF.9300 |
Mięśnie brzucha : atlas ćwiczeń / |
Delavier, Frédéric. |
2004 |
|
2002100103153 |
WF.10315 |
Modelowanie sylwetki : atlas ćwiczeń dla kobiet / |
Delavier, Frédéric. |
2005 |
|
2002100098381 |
WF.9838 |
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego. 1 / |
Delavier, Frédéric. |
2006 |
|
2002100108998 |
WF.10899 |
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : ćwiczenia i programy treningu siłowego. 2 / |
Delavier, Frédéric. |
2007 |
|
2002100109001 |
WF.10900 |
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu. 3 / |
Delavier, Frédéric. |
2008 |
|
2002100082144 |
WF.8214 |
Muskulatura i rozciąganie : wzmacnianie i stretching, trening wszystkich partii mięśni, trzy poziomy zaawansowania, optymalne wykorzystanie sprzętu w siłowni / |
Doutreloux, Jean-Paul. |
2009 |
|
2002100093683 |
WF.9368 |
Nagi Wojownik : trening siły metodami rosyjskich komandosów / |
Caculin, Pavel |
2010 |
|
2002100105126 |
WF.10512 |
Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji / |
Boyle, Michael |
2011 |
|
2002100108165 |
WF.10816 |
Nowoczesny trening siłowy : jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę / |
King, Ian |
2012 |
|
2002100104631 |
WF.10463 |
Programowanie treningu siłowego / |
Rippetoe, Mark |
2013 |
|
2002100088085 |
WF.8808 |
Rozciąganie odprężone : gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni / |
Caculin, Pavel |
2014 |
|
2002100093492 |
WF.9349 |
Siła dla ludu : sekrety rosyjskiego treningu siłowego / |
Caculin, Pavel |
2015 |
|
2002100101197 |
WF.10119 |
Siła i sprawność : kalistenika / |
Kalym, Ashley. |
2016 |
|
2002100098763 |
WF.9876 |
Skazany na trening 3 : [kalistenika eksplozywna : nadludzka moc, maksymalna szybkość i zwinność oraz refleks wojownika dzięki treningowi z masą ciała] / |
Wade, Paul |
2017 |
|
2002100091344 |
WF.9134 |
Stretching : ilustrowany przewodnik / |
Clémenceau, Jean-Pierre. |
2018 |
|
2002100031630 |
WF.3163 |
Stretching : ćwiczenia rozciągające / |
Sölveborn, Sven-Anders |
2019 |
|
2002100099593 |
WF.9959 |
Stretching / |
Zabrocka, Agnieszka. |
2020 |
|
2002100049215 |
WF.4921 |
Stretching czyli Ćwiczenia rozciągające : dla zwykłych śmiertelników oraz sportowców różnych dyscyplin / |
Anderson, Bob |
2021 |
|
2002100083233 |
WF.8323 |
Stretching dla każdego / |
Raisin, Lydie. |
2022 |
|
2002100109711 |
WF.10971 |
Trening bez przyrządów : ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę / |
Froböse, Ingo |
2023 |
|
2002100098558 |
WF.9855 |
Trening ekstremalny : ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych / |
McNab, Chris |
2024 |
|
2002100063068 |
WF.6306 |
Trening kulturystyczny w okresie przygotowawczym / |
Kruszewski, Marek |
2025 |
|
2002100107441 |
WF.10744 |
Trening mięśni pośladkowych : jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele / |
Contreras, Bret |
2026 |
|
2002100094048 |
WF.9404 |
Trening mięśni ramion : atlas ćwiczeń / |
Delavier, Frédéric. |
2027 |
|
2002100083295 |
WF.8329 |
Trening siłowy : przewodnik dla początkujących / |
Roberts, Oliver. |
2028 |
|
2002100083219 |
WF.8321 |
Trening siłowy bez sprzętu : ćwicz w domu / |
Lafay, Olivier. |
2029 |
|
2002100098800 |
WF.9880 |
Trening siłowy bez sprzętu. 2, Przestrzeń strategiczna / |
Lafay, Olivier. |
2030 |
|
2002100092051 |
WF.9205 |
Trening siły eksplozywnej w sportach walki : siła, szybkość, dynamika, równowaga / |
Szeligowski, Piotr. |
2031 |
|
2002100109735 |
WF.10973 |
Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny / |
Chodakowska, Ewa |
2032 |
|
2002100091504 |
WF.9150 |
Współczesny trening siły mięśniowej / |
|
2033 |
|
2002100102842 |
WF.10284 |
Zacznij od siły : kultowy poradnik treningu ze sztangą / |
Rippetoe, Mark |