BM - czytelnia - kultura fizyczna i promocja zdrowia

Stretching i kulturystyka
Nr   Kod kreskowy Nr inw. Tytuł Autor
1982   2002100098572 WF.9857 100% cross-trening : ćwiczenia, program treningowy, metodologia / Pourcelot, Christophe
1983   2002100109636 WF.10963 Anatomia stretchingu : kompletny, ilustrowany przewodnik / Nelson, Arnold G.
1984   2002100109568 WF.10956 Anatomia treningu funkcjonalnego : ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami / Carr, Kevin
1985   2002100087019 WF.8701 Atlas treningu siłowego / Delavier, Frédéric.
1986   2002100062214 WF.6221 Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. Cz. 1 / Stefaniak, Tadeusz.
1987   2002100061613 WF.6161 Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. Cz. 2 / Stefaniak, Tadeusz.
1988   2002100108790 WF.10879 Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Andrzejewski, Grzegorz
1989   2002100102460 WF.10246 Ćwiczenia mięśni ciała / Cánovas, Ricardo.
1990   2002100083196 WF.8319 Idealna kobieca sylwetka : 118 ćwiczeń w siłowni : ćwiczenia, które pozwalają spalić tłuszcz, wzmocnić sprężystość mięśni, ukształtować doskonałą linię ciała / Schoenfeld, Brad.
1991   2002100094574 WF.9457 Intensywny trening CrossFit : ćwiczenia dla każdego /
1992   2002100044623 WF.4462 Jak osiągnąć sukces : bodybuilding dla mężczyzn / Schwarzenegger, Arnold
1993   2002100093676 WF.9367 Kuloodporne mięśnie brzucha / Caculin, Pavel
1994   2002100054882 WF.5488 Kulturystyka : system Joe Weidera / Weider, Joe.
1995   2002100082151 WF.8215 Kulturystyka : [poradnik dla każdego] / Calderón Simón, Felipe.
1996   2002100089587 WF.8958 Kulturystyka : osobisty trener / Trunz-Carlisi, Elmar.
1997   2002100102699 WF.10269 Kulturystyka dla każdego / Demeillès, Lucien.
1998   2002100088658 WF.8865 Kulturystyka na zdrowie i urodę : poradnik dla początkujących / Prandota, Mirosław
1999   2002100110199 WF.11019 Mega trening 15 - minutowy / Roberto, Paolo
2000   2002100102736 WF.10273 Metoda cross-treningu / Broussal-Derval, Aurélien
2001   2002100105102 WF.10510 Metoda Delaviera : atlas treningu siłowego dla kobiet / Delavier, Frédéric.
2002   2002100084599 WF.8459 Metody treningu i podstawy żywienia w sportach siłowych : (trójbój siłowy, kulturystyka, fitness, podnoszenie ciężarów) / Kruszewski, Marek
2003   2002100093003 WF.9300 Mięśnie brzucha : atlas ćwiczeń / Delavier, Frédéric.
2004   2002100103153 WF.10315 Modelowanie sylwetki : atlas ćwiczeń dla kobiet / Delavier, Frédéric.
2005   2002100098381 WF.9838 Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego. 1 / Delavier, Frédéric.
2006   2002100108998 WF.10899 Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : ćwiczenia i programy treningu siłowego. 2 / Delavier, Frédéric.
2007   2002100109001 WF.10900 Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu. 3 / Delavier, Frédéric.
2008   2002100082144 WF.8214 Muskulatura i rozciąganie : wzmacnianie i stretching, trening wszystkich partii mięśni, trzy poziomy zaawansowania, optymalne wykorzystanie sprzętu w siłowni / Doutreloux, Jean-Paul.
2009   2002100093683 WF.9368 Nagi Wojownik : trening siły metodami rosyjskich komandosów / Caculin, Pavel
2010   2002100105126 WF.10512 Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji / Boyle, Michael
2011   2002100108165 WF.10816 Nowoczesny trening siłowy : jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę / King, Ian
2012   2002100104631 WF.10463 Programowanie treningu siłowego / Rippetoe, Mark
2013   2002100088085 WF.8808 Rozciąganie odprężone : gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni / Caculin, Pavel
2014   2002100093492 WF.9349 Siła dla ludu : sekrety rosyjskiego treningu siłowego / Caculin, Pavel
2015   2002100101197 WF.10119 Siła i sprawność : kalistenika / Kalym, Ashley.
2016   2002100098763 WF.9876 Skazany na trening 3 : [kalistenika eksplozywna : nadludzka moc, maksymalna szybkość i zwinność oraz refleks wojownika dzięki treningowi z masą ciała] / Wade, Paul
2017   2002100091344 WF.9134 Stretching : ilustrowany przewodnik / Clémenceau, Jean-Pierre.
2018   2002100031630 WF.3163 Stretching : ćwiczenia rozciągające / Sölveborn, Sven-Anders
2019   2002100099593 WF.9959 Stretching / Zabrocka, Agnieszka.
2020   2002100049215 WF.4921 Stretching czyli Ćwiczenia rozciągające : dla zwykłych śmiertelników oraz sportowców różnych dyscyplin / Anderson, Bob
2021   2002100083233 WF.8323 Stretching dla każdego / Raisin, Lydie.
2022   2002100109711 WF.10971 Trening bez przyrządów : ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę / Froböse, Ingo
2023   2002100098558 WF.9855 Trening ekstremalny : ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych / McNab, Chris
2024   2002100063068 WF.6306 Trening kulturystyczny w okresie przygotowawczym / Kruszewski, Marek
2025   2002100107441 WF.10744 Trening mięśni pośladkowych : jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele / Contreras, Bret
2026   2002100094048 WF.9404 Trening mięśni ramion : atlas ćwiczeń / Delavier, Frédéric.
2027   2002100083295 WF.8329 Trening siłowy : przewodnik dla początkujących / Roberts, Oliver.
2028   2002100083219 WF.8321 Trening siłowy bez sprzętu : ćwicz w domu / Lafay, Olivier.
2029   2002100098800 WF.9880 Trening siłowy bez sprzętu. 2, Przestrzeń strategiczna / Lafay, Olivier.
2030   2002100092051 WF.9205 Trening siły eksplozywnej w sportach walki : siła, szybkość, dynamika, równowaga / Szeligowski, Piotr.
2031   2002100109735 WF.10973 Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny / Chodakowska, Ewa
2032   2002100091504 WF.9150 Współczesny trening siły mięśniowej /
2033   2002100102842 WF.10284 Zacznij od siły : kultowy poradnik treningu ze sztangą / Rippetoe, Mark